Описание
Общая информация
Аскорбиновая кислота (витамин С) — водорастворимый витамин, содержащийся в цитрусовых, зелёном перце, ягодах и других овощах и фруктах. Это мощный антиоксидант, необходимый для синтеза коллагена, работы иммунной системы и нормального обмена веществ. Организм человека не синтезирует витамин С самостоятельно, поэтому его важно получать с пищей или добавками.
Механизм действия
Витамин С участвует в: — синтезе коллагена и поддержании здоровья кожи, костей и сосудов; — защите клеток от свободных радикалов; — метаболизме тирозина, норадреналина и гистамина; — работе иммунной системы и восстановлении тканей.
Фармакокинетика
Витамин С быстро всасывается в ЖКТ, биодоступность зависит от дозы. Избыточное количество выводится с мочой. Курение и стресс увеличивают потребность организма в витамине С.
Дефицит витамина С
Недостаток приводит к: — ломкости сосудов и кровоточивости дёсен; — замедленному заживлению ран; — снижению иммунитета; — развитию цинги в тяжёлых случаях.
Применение
— Поддержка иммунной системы. — Ускорение восстановления после болезней и травм. — Повышение усвоения железа из растительных продуктов. — Как вспомогательное средство при хелатной терапии железом.
Взаимодействие
— Усиливает всасывание негемового железа. — Может взаимодействовать с препаратами дефероксамина — требуется контроль врача.
Отзывы
Отзывов пока нет.